この方法であなたの走りが 驚くほど良い方向へと 変化します！ こんにちは！たくとです！ 今回は、誰でも今すぐにできてしまう ごく身近にある『あれ』を使った フォーム改善法についてご紹介します！ とその前に、 あなたは自分の走りのフォームについて 自…

こんにちは！たくとです！ まず初めに、あなたは何のために 部活の練習に取り組んでいますか⁇ そんな質問をされて、 ただ単に、『速くなりたいから。』 そう答える方も中にはいらっしゃると思います。 そういう考えで毎日練習に取り組んでる 方々は気をつけ…

この方法を実践するだけであなたの トレーニングに対するモチベーションが 遥かに上がります。 あなたたちは、速く走るために 何か自主的に取り組んだことは ありますか⁇ 筋トレをしたり 部活の練習後の自主トレをしたり 食事制限をしたり 早朝にランニング…