運動後に◯◯を飲め！◯◯飲んで筋肉増強！短距離も速く走れるようになる！

運動後に◯◯しないのは勿体ない！

こんにちは！たくとです！

今回は運動後に飲む◯◯について

ご紹介させていただきます。

その前に、いつも練習後、

何をしていますか？

ということで練習後にあるものを飲むと

あなたの走りには勢いが増し、周りから

の注目も浴びることでしょう。

しかしこれを実践しないと、

あなたの力はいつもと同じまま。

何も成長しないし、練習の大半を

無駄にしてしまっています。

練習後に飲む◯◯とは何か、、、

プロテインです！

練習後や筋トレ後にプロテインを

飲むことで体がタンパク質を

吸収しやすくなっているため

効果は絶大です。

筋肉をつけることは、あなたのスピード

を上げるのと同じです。

毎日、練習後や筋トレ後、食後に

プロテインを飲むことで

あなたは簡単に限界突破できます。

今までプロテインを飲んだことない方も

これを機に一回飲んでみてください。

驚くほど効果を実感できます。