身近にある◯◯を使うことで自分の悪い癖を一瞬で直す！誰でも今すぐできちゃうフォーム改善法！

この方法であなたの走りが

驚くほど良い方向へと

変化します！

こんにちは！たくとです！

今回は、誰でも今すぐにできてしまう

ごく身近にある『あれ』を使った

フォーム改善法についてご紹介します！

とその前に、

あなたは自分の走りのフォームについて

自信を持って、完璧だ。と言い切ることが

できますか？

もう十分だという絶対的な自信が

ある方はこの記事を読む必要は

ありません。

反対に、まだまだだ。変わりたい。

と少しでも思った方は

この記事を読んで早速実践を

してみてください。

あなたの走り方が劇的に

良い方向へと変化します！

まずはじめに、あなたはなぜ

今の自分のフォームを変えたいと

思うのか。

今の走り方ではさらに成長できないと

感じたから、

走り方が変だとバカにされたから、

周りの人のように上手く走れないから、

など、様々な理由があると思います。

そんなあなたはどのように走りを

修正していますか？

お前の走りは◯◯だからこうした方が

いいと口頭で言われ、あんまり

うまくいかなかった。

という方もいるのではないでしょうか？

そんなあなたの走りを良い感じに

変えてしまうアイテムが身近に

存在するんです！

そのアイテムの正体は、、、

スマートフォンです！！！

最近では、これを持ってて当たり前！

というくらいスマホが普及していますね笑

そこで私が実践していた、

現代ならではのスマホの機能を

利用した方法、

それは、、、

スローモーションの動画撮影

です！

最近のスマホって進化しすぎ　Σ( ・∇・)

このスローモーション機能で

自分の走りを撮影してみてください！

あなたの走り方の癖や特徴が

たくさん見つかるはずです！

そして、

その動画を仲間と共有し合い

互いに直した方がいい部分を

あげていくだけでも効果が

現れます！

人に言われてただ取り組むだけ。

それだけではダメです！

自分たちで問題を発見して

解決・修正していく。

そうすることで普段の練習の数倍の

効果を得ることができ、劇的な進化

を遂げることもできます！

この記事を読んで少しでも納得した方は

試しに動画を撮ってみてください！

それが今後のあなたの練習のヒントに

なってくるかもしれませんよ(^_^)v

また、ご質問等がございましたら

コメントよろしくお願いします！